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恬淡安静畅快心情

发布时间:2017年11月03日20:33 来源:中国气象报社

  中医讲究入冬后,情志要恬淡安静,使得神气内收,利于养藏。冬季万物凋零,常会使人触景生情、郁郁寡欢,改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动,如跳舞、弈棋、画画、练书法、欣赏音乐等,这样可以消除冬季低落情绪,振奋精神。

(责任编辑:刘淑乔)

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