夏至这一天，太阳运行至黄经90°，是北半球白昼最长、夜晚最短的日子，大地沐浴在极为充沛的太阳辐射下。在我国民间传统中，以每年夏至后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）视为初伏的起始。此时，我们应当注意防暑降温，确保平安、舒适地度过炎炎夏日。

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