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今日“大雪” 节气寒气更浓 需注意防寒保暖

发布时间:2012年12月07日 来源:

  中国气象网讯 12月7日迎来农历二十四节气中的大雪节气。大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了。专家提醒说,受强冷空气影响,此时节天气将变得更加寒冷,公众要注意防寒保暖。

  今年进入“大雪”节气的确切时间是周五

  有细心市民发现日历和电脑上显示的大雪日期不一样,日历上显示大雪是6日,电脑上却显示是7日,到底哪天才是大雪?记者查询由华中农业大学刘安国为中国科学院国家授时中心和时间科普网站制作的“日梭万年历标准版”看到,12月7日是大雪。紫金山天文台的专家在接受媒体采访时也表示,今年的大雪节气不是在周四,而是在周五,“周五当天的1时19分正式进入大雪节气”。

  大雪气候:降雪的可能性更大

  《月令七十二候集解》中说:“大者盛也,至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。气象资料显示,大雪时节,天气更冷,东北、西北地区平均气温零下10℃以下,黄河流域和华北地区气温稳定在0℃以下。

  受暖湿气流和冷空气的共同影响,进入“大雪”节气后,我国不少地区会有较明显的降温、大风天气过程。中央气象台预计,未来三天,北方地区冷空气活动频繁,西北地区东北部、内蒙古大部、东北地区中南部、华北、黄淮、江淮等地将先后有4~6级偏北风并伴有4~8℃降温;我国中东部地区气温将持续偏低,内蒙古中东部、华北、东北、黄淮等地气温将比常年同期偏低4~5℃。

  专家建议,公众要根据气候的变化适当增减衣服。患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖,尤其是双脚的保暖。另外,冬季日短夜长,要特别注意早卧迟起,不要过早的起床晨练或熬夜伤神。除此之外,还要注意情绪的自我调整,保持心态平和,避免因精神紧张被迫调动身体已储藏休眠的阳气,从而影响人体的阴阳平衡。同时,还要注意饮用水的摄入及滋补食材的选择,建议您每天至少饮用5杯水,保持皮肤的水润度。

  大雪养生:“进补”好时节到来

  因大雪后天气寒冷,阳气潜伏,阴气旺盛,故不仅要坚持冬季养肾、护心的养生总原则,还要格外“大补”热量。原因很简单,肾脏“恶寒”,而此节气十分寒冷,故此人体调养祛寒育肾显得更加重要。多食高热量、高蛋白、高脂肪的食物,以抵御寒气,增强机体抗寒能力。

  中医认为,大雪是“进补”的最佳时节,但不可太过或乱补,否则会影响健康。此节气最好进行温补为宜。在调味品中适当使用花椒、肉桂及茴香等温热佐料,以助阳气升发,促进血液循环,达到养肾祛寒,助阳气,强健身体的作用。

  大雪农事:瑞雪兆丰年 注意防冻害

  “大雪”表明这时降雪开始多起来了。“瑞雪兆丰年”,是我国广为流传的农谚。在北方,一层厚厚而疏松的积雪,象给小麦盖御寒的棉被。雪中所含的氮化合物比雨水多4倍,积雪慢慢融化后渗入土中,能增加土壤中的氮素,易被农作物吸收利用。雪水温度低,能冻死地表层越冬的害虫,也给农业生产带来好处。但是,在南方,雪后如逢晴夜,地面热量散失较多,则会出现冻害,使豌、胡豆等作物受到一定损失。

(责任编辑:叶海英)

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